地产经纪志行（谭耀文 饰）过着浑噩度日的平凡生活，直到重遇小学体育老师老黄。年迈体弱的老黄仍坚持训练，只为完成与已故妻子的10公里长跑约定。与此同时，少女天心为能与偶像并肩奔跑，拼命减肥苦练人生首个5公里街跑。目睹二人为目标奋不顾身的身影，徘徊在人生十字路口的志行愈发感到空虚迷茫。某日，尘封二十年的记忆骤然苏醒，犹如刺破阴霾的阳光照亮他沉寂的内心。在《二次人生粤语》未删减版故事中，迷失半生的志行终于握紧双拳，誓要为停滞的岁月按下重启键。